肾脏是我们身体非常重要的一个排泄器官，我们经常说肾乃先天之本，拥有一个健康的肾脏才能够拥有健康的身体，如果肾脏一旦出现了问题，那我们的身体也会长期处于亚健康状态。再加上现代人压力比较大，快节奏的生活也对人们的身体健康造成了不小的影响。尤其是对于男性来说肾脏的健康更加的重要了。肾脏位于我们的身体内部，大部分人都不知道怎样去辨别自己的肾脏是否健康，其实想知道肾脏是否健康不妨看看脚或许就会知道，今天不妨和小编一起来了解一下。

肾脏健康的人，脚上可能会有4个特征，若你占一个也是好的。

一、脚温暖

一般身体比较健康的人，新陈代谢和血液循环都比较的通畅，所以身体任何地方都是比较温暖的，我们的脚上有非常多的经络和穴位还有肾脏的反射区域，如果肾脏功能出现了异常，对我们的脚也会有非常大的影响。不仅容易出现手脚冰凉的现象，而且肾阴虚还会导致脚心温度比较高。

二、脚趾甲月牙

很多人都经常观察自己手指上的月牙来代表身体的健康状况，其实我们的脚趾甲也是同样的，如果肾脏比较健康的人在脚上的月牙也是比较多的，而且脚趾甲也是比较光滑有血色，不会有乱纹的出现，如果脚趾上一个月牙都没有那么说明有点肾虚了。

三、小脚趾粗壮

肾经起于我们的小脚趾，所以肾脏功能比较好的人小脚趾长得比较饱满粗壮厚实，如果小脚趾变得干瘪又小又细甚至是出现变形，那么很有可能就是由于肾气不足，肾经不通畅所引起的现象。

四、脚上无黑点

因为手脚在血液循环的末端又是离心脏最远的位置，如果肾脏功能下降体内就会堆积非常多的垃圾毒素，时间久了就会形成斑点或者是黑色素，如果我们的脚上出现了黑点或者是浮肿等现象，那么都是肾脏功能下降的表现，需要引起重视。

对于男性朋友来说，肾脏功能比较好的人腰部力量也是非常好的，很少会出现腰腿酸软的现象，如果肾脏功能下降也会影响到排尿情况，所以在生活中需要多注意这两方面。今天小编给大家分享的健康小知识到这儿就结束了，如果你还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享。